刘红英报道
新冠肺炎疫情防控期间，人们的生活方式、思想理念都发生了巨大的变化，体育锻炼无疑是主动健康最有效、最经济的手段之一。
内蒙古癌康会-鹿城抗癌乐园为了广大会员更好地走向康复、抗击疫情，特意聘请了志愿者武燕老师教授大家健身气功——《八段锦》。武燕老师是内蒙古健身气功协会委员、内蒙古健身气功一级裁判员、国家一级社会指导员，曾获十三届全国运动会健身气功六字诀项目团体冠军，作为协会一名志愿者，她无私奉献，甘愿把自己的所学的运动知识教授给大家。
在会长张果枝的组织领导下，抗癌乐园的骨干和会员踊跃报名，积极参与，大家每周六上午，在包头市劳动公园开始了健身学习。劳动公园景色宜人，到处是高大葱翠的树林和一眼望不到尽头的绿草坪，呼吸着花草之香的清爽气息，让人们在城市的喧嚣中找到一片宁静之地。
武燕老师告诉大家：八段锦是我国传统的健身术和养生法之一，通过调身、调吸、调心等方法，在心理上调节、改善人的不良心理状态，在生理上可疏通经络，运用特定的形体运动，配合呼吸，具有保精养气存神的作用。经常练习能够明显增强患者体质，加快康复。
武老师开始一招一式地详细演示，学员们认真听讲，刻苦演练，在努力记住动作的同时，还要把每个动作做到位。虽然辛苦，但是每次学习完，大家都会感觉到周身放松，心情愉悦，精神抖擞。
学习完《八段锦》之后，在张会长带领下，轻松愉快、满怀感恩的共同做手语操《一起走》结束当天的活动。
在运动中会员们收获了快乐，收获了健康。
